Şekere Olan Düşkünlük

Eğitmen | batuğ sözen | @thebeatspilates

Pazar, 18 Ağustos 2019

Şekere Olan Düşkünlük. . batuğ sözen. @thebeatspilates

Karbonhidrat ve Şeker grubu yiyeceklere olan düşkünlük insülin direncine yol açmaktadır. İnsülin direnci de daha fazla tatlı ihtiyacına ve kan şekeri dengesizliklerine yol açmaktadır. Bu kısır döngü kişinin yaşam kalitesini oldukça düşürmektedir. Şeker, Çikolata, Meyve, Ekmek gibi yağ hücrelerini arttıran gıdaların enerji frekanslarının silinmesi bu gıdalara karşı düşkünlüğü azaltır. Vücudumuzda her yiyeceğin bir enerji karşılığı vardır. Bu enerji silindiğinde de, özellikle Şeker, Çikolata, Meyve, Ekmek/Karbonhidrat grubu yiyeceklere karşı Algınız değişir. Sürekli tatlı krizi yaşayanlar, İnsülin direnci olanlar, özellikle vücut kitle indeksi yüksek sınırda olan kişiler için güçlü ve sağlıklı bir iştah kesme yöntemidir. İştahınız sağlıkla azaldığında da, sağlıkla ve kalıcı olarak  incelmeniz kolaylaşır.

Beğen
Şikayet Et

Yorumlar ()

Blog Yazıları